Reklama

Reklama

Proste rady na wysuszone stopy

Peelingi, kremy i inne naturalne kosmetyki sprawią, że skóra stóp stanie się miękka.

Na stopach jest dużo gruczołów potowych, ale żadnego łojowego. Dlatego skóra łatwo się przesusza i rogowacieje. Można poprawić jej kondycję albo zapobiec tym kłopotom, systematycznie złuszczając i nawilżając skórę domowymi kosmetykami.

Reklama

Peeling z cukru: Zmieszaj 2 łyżeczki brązowego cukru i 2 łyżeczki zmielonych płatków owsianych, dodaj łyżeczkę miodu, łyżkę olejku migdałowego lub oliwy z oliwek. Powstanie gęsta papka – masuj nią stopy okrężnymi ruchami przez 3 minuty. Zmyj ciepłą wodą. Zabieg powtarzaj dwa razy w tygodniu.

Nawilżający krem: Lekko podgrzej 4 łyżki wazeliny, dodaj 5 rozgniecionych kapsułek wit. A+ E i 4 krople olejku herbacianego (do kupienia w aptece i drogerii). Wystudzoną masę przełóż do czystego, suchego pojemnika. Stosuj codziennie na noc.

Kojąca maska

Możesz złagodzić ranki maską z siemienia lnianego albo ziemniaka. Poczujesz też ulgę, gdy posmarujesz stopy na noc kremem z witaminą A i założysz skarpetki.

Z siemienia lnianego: 3 łyżki zmielonych ziaren zalej szklanką wrzątku i gotuj, aż otrzymasz kleik. Dodaj 4 rozgniecione kapsułki wit. A + E. Papkę rozprowadź na stopach, przykryj folią, zmyj wodą po 20 min.

Z ziemniaka: Ugotowanego w łupinach ziemniaka rozgnieć widelcem, dodaj mleko, tak by powstała papka. Ciepłą nanieś na stopy i owiń je folią. Po 10 min spłucz ją.

Zmiękczający kompres

Jeśli skóra na podeszwach jest bardzo wysuszona i zrogowaciała, warto zastosować kompres zmiękczająco-natłuszczający. Możesz go zrobić na 2 sposoby:

- Bawełnianą tkaninę zwilż podgrzaną oliwą z oliwek zmieszaną z sokiem z połowy cytryny. Owiń nią, a potem folią stopy na 15 min;

- Skórki słoniny przyłóż do stóp. Zawiń je folią, załóż bawełniane skarpetki i zostaw kompres na noc.

Łagodny pedicure

Zabieg możesz zrobić sama. W sklepach kupisz przyrządy, które działają jak profesjonalne, stosowane przez pedikiurzystkę.

Grubą warstwę zrogowaciałego naskórka z podeszwy i pięty zetrzesz za pomocą obrotowego wałka (na baterie) z diamentowym pilnikiem.

Paznokcie wyrównasz kryształowym pilnikiem. Jego powierzchnia nie ściera się. Możesz też wybrać papierowy

Ziołowe kąpiele na drobne dolegliwości

1. Rozmarynowa dla zmęczonych stóp.  Do miski z ciepłą wodą wlej 10 kropli olejku rozmarynowego i 5 miętowego (kupisz w sklepach z ekologicznymi produktami). Mocz nogi w kąpieli przez 15 min.

2. Lawendowa przeciw obrzękom. Zaparz 2 saszetki w 0,5 l wrzątku. Napar wlej do miski z ciepłą wodą. Zanurz stopy w kąpieli aż po kostki na 15-20 min.

3. Tymiankowa przeciw poceniu się. 2 garści ziela zaparz w 1 l wrzątku. Odcedź płyn po 20 minutach i wlej go do miski z ciepłą wodą. Zanurz stopy po kostki na 15 minut.

4. Z kory dębu na drobne otarcia.  6 łyżek suszonej kory dębu zalej 1,5 l wody i gotuj przez 20 min. Przecedź płyn, wlej do miski z ciepłą wodą tak, by stopy były zanurzone do kostek. Mocz nogi przez 30 min. Kurację stosuj codziennie do czasu aż otarcia się wygoją.

Świat kobiety

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje