Reklama

Reklama

Nowoczesne złuszczanie. Sekrety szczotkowania ciała

Masaż szczotką z naturalnego włosia pochodzi z Azji. Jest popularny w tradycyjnej medycynie chińskiej i hinduskiej ajurwedzie. Działa jak najlepszy piling - po zabiegu skóra staje się gładka, bardziej napięta i jędrna o równomiernym kolorycie. Szczotkowanie ciała odblokowuje pory skóry, poprawiając jej dotlenienie - dzięki czemu ciało wygląda młodziej i bardziej promiennie. Nic więc dziwnego, że kobiety oszalały na punkcie tego zabiegu.

Regularny masaż szczotką rozbija tkankę tłuszczową i sprawia, że "skórka pomarańczowa" staje się mniej widoczna. Zabieg ten pozytywnie wpływa nie tylko na kondycję skóry, ale również na nasze zdrowie i samopoczucie.

Reklama

Pobudza do pracy układ limfatyczny, a gdy ten sprawnie pracuje, nawet po męczącym dniu nie mamy opuchniętych rąk i nóg. Masaż szczotką ma także działanie detoksykacyjne; jest skutecznym sposobem na dodanie sobie energii.

W którym kierunku?

  • Zasady szczotkowania ciała na sucho są takie same jak przy tradycyjnym masażu: ciało szczotkuj zawsze w kierunku serca i węzłów limfatycznych.
  • Masaż zacznij od dłoni lub stóp. Jeśli rozpoczniesz od rąk, to od palców, przez wnętrza dłoni i nadgarstki, płynnie do przedramion, a potem aż do barków. Jeśli od nóg - szczotkuj wierzch i spód stóp, a następnie powoli przesuwaj się w górę, masując łydki oraz uda.
  • Brzuch szczotkuj bardzo delikatnie kolistymi ruchami. Podobnie jak stawy i miejsca, gdzie znajdują się węzły chłonne.
  • Plecy szczotkuj od karku ku dołowi, a ich dolną część i pośladki - ku górze.
  • Okolice biustu, dekoltu i szyi lepiej ominąć, bo skóra jest tu bardzo delikatna.

Jak to należy robić?

  • Masaż wykonuje się na sucho. Skóra powinna być czysta - nie nakładaj na nią balsamu ani innego kosmetyku.
  • Zabieg ten najlepiej robić rano, ponieważ szczotkowanie ciała przyspiesza krążenie krwi i dodaje energii.
  • Szczotkowanie powinno trwać od 3 do 15 minut. Na początku trudno będzie wytrzymać nawet te 3 minuty, ale gdy już przyzwyczaisz się do szczotki - masaż zacznie sprawiać przyjemność. Zacznij od jednego zabiegu w tygodniu.
  • Po złuszczaniu weź prysznic, osusz skórę i wetrzyj w nią - w zależności od potrzeb - balsam głęboko nawilżający lub antycellulitowy. Kosmetyk bardzo dobrze się wchłonie.

Jaka szczoteczka

Powinna być drewniana i z naturalnym włosiem - najlepiej średnio twardym. Przy kilku pierwszych masażach szczotka może sprawiać wrażenie zbyt ostrej, jednak po kilku użyciach "wyrobi się" i nie będzie już tak drapać.

Szczotka musi "dobrze leżeć w ręku", aby masowanie nie męczyło dłoni. Pamiętaj, by choć raz w tygodniu umyć włosie szczotki ciepłą wodą z odrobiną delikatnego szamponu.

***Zobacz materiały o podobnej tematyce***

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje