Polecamy ziołowe napary, które warto stosować właśnie o tej porze roku. W naturalny sposób poprawią kondycję osłabionej skóry, a do tego cię odprężą.
Weź suszone kwiaty nagietka (6 łyżek) i zalej 2 litrami wrzątku. Ciepły napar wlej do wanny z wodą. Kąpiel regeneruje i nawilża ciało, sprawia, że sucha skóra staje się miękka i przyjemna w dotyku. Jeśli jednak jest bardzo szorstka, w kwiatowym naparze rozpuść 3 łyżki miodu.
Garść suszonych listków melisy zalej litrem wrzątku i pozostaw pod przykryciem, by napar naciągnął. Następnie odcedź go i wlej do wanny w ciepłą wodą. Kąpiel działa kojąco, łagodzi podrażenienia. Warto stosować ją właśnie teraz, kiedy skóra jest niedotleniona i podrażniona, m.in. długim noszeniem ciepłych ubrań.
Przygotuj odwar z kilku gałązek świeżego rozmarynu lub napełnij nimi lniany woreczek i zawieś pod kranem (jeśli chcesz wzmocnić terapeutyczne działanie ziół, możesz dodać do wody 2-3 krople rozmarynowego olejku eterycznego - kupisz go w sklepie z ziołami lub w aptece). Taka kąpiel ujędrnia skórę i działa orzeźwiająco.
