Przejdź na stronę główną Interia.pl

Jak zmniejszyć drugi podbródek

Ujmuje urody i dodaje lat. Drugi podbródek potrafi popsuć nam humor. Ale wystarczy codziennie ćwiczyć jego mięśnie i masować skórę, a raz w tygodniu stosować maskę białkową, by znacznie się zmniejszył.

Maska ściągająca

Co robi? Napina skórę  i spłyca drobne zmarszczki.

Reklama

Składniki: 2 białka jaja kurzego, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka mleka

Jak przygotować? Ubij białka i dodaj resztę składników. Wymieszaj. Nałóż na podbródek i szyję. Po 30 minutach zmyj.

Masaż olejkiem lub masłem

 Wykonuj go podczas porannej i wieczornej toalety.

Nałóż na skórę olej z kiełków pszenicy. Napina skórę, nawilża i odmładza ją. Olej możesz zastąpić silnie odmładzającym masłem do ciała.

Masaż rób okrężnymi ruchami dwoma palcami (wskazującym i środkowym). Kieruj się od dołu szyi  do brody.

Wzmacniaj mięśnie podbródka

Stań przed lustrem. Trzymaj nieruchomo głowę  i, obserwując swoje usta, wymawiaj samogłoski:  a, e, i, o, u, y. Głośno i wyraźnie. Powtórz 10 razy.

Ułóż usta w taki sposób, jakbyś chciała dać komuś całusa (w tak zwany  dzióbek). Następnie rozciągaj usta w prostą linię. Powtórz 10 razy.

Zamknij usta i rozluźnij.  Obniż jak najniżej dolną wargę - do tego stopnia, żeby zobaczyć swoje dolne dziąsła. Potrzymaj tak 30 sekund i powróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 5 razy.

Otwórz szeroko usta i wyciągnij język najdalej, jak potrafisz (dolna szczęka powinna przybliżyć się do szyi). Wytrzymaj w tej pozycji 20 sekund i zamknij usta. Powtórz 5 razy.

Zobacz także:


Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje