Przejdź na stronę główną Interia.pl

Domowe SPA dla twoich stóp

Zimą o nich zapominasz. A przecież zakryte, ciepłe obuwie i zmiany temperatury im nie służą. Pamiętaj o codziennej pielęgnacji, zwłaszcza że zbliża się wiosna.

Kiedy puchną lub marzną i czujesz mrowienie

Rozgrzej je, aby poprawić krążenie.

Reklama

Zrób gorącą kąpiel. Do miski z bardzo ciepłą wodą dodaj 5-6 goździków, po łyżeczce gorczycy, cynamonu, po łyżce sody, soli Epsom, pół łyżeczki imbiru. Mocz stopy przez 20 minut, dolewając gorącej wody. Osusz je i posmaruj wazeliną wymieszaną z 2 kroplami olejku cynamonowego.

Albo weź łyżeczkę jagód jałowca, po 2 łyżki mięty,  oregano, lawendy. Zalej 1 l wrzątku i parz 10 minut. Wlej do miski z wodą i mocz nogi przez 15 minut.

Co 2 dzień rób okłady. Zmieszaj po 3 łyżki kwiatów bzu czarnego i lipy, zalej wrzątkiem i gotuj 10 minut.  Gdy przestygnie, zanurz w nich 2 kawałki gazy i owiń stopy. Po 10 minutach spłucz i wetrzyj krem z 3 kroplami olejku z mięty lub eukaliptusa.

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje