Dłonie i paznokcie - jak o nie dbać

Rękawiczki są niezbędne 

Podczas codziennych prac domowych chroń dłonie, wkładając rękawiczki (dobierz dla siebie odpowiedni rozmiar). Detergenty, których używasz do sprzątania kuchni czy łazienki, wysuszają i podrażniają delikatny naskórek. Nie zapominaj też o wkładaniu gumowych rękawic podczas prac przy domowych roślinach czy w ogródku oraz noszeniu ciepłych rękawiczek zimą - to szczególnie ważne, gdy wychodzisz na dwór w mroźny dzień. 

Wygładzający peeling 

Raz w tygodniu złuszczaj suchy naskórek na dłoniach, aby wygładzić je i rozjaśnić. Podczas mycia przez kilka minut masuj ręce specjalnym peelingiem. Do delikatnej, spierzchniętej lub podrażnionej skóry wybierz łagodny peeling-emulsję, np. z solą himalajską i naturalnymi olejkami. Jeśli naskórek jest twardy, szorstki jak tarka - użyj gruboziarnistego preparatu w kremie. Kosmetyk zmyj letnią wodą (gorąca wysusza naskórek), osusz dłonie i wmasuj lekki krem nawilżający.

Krem? Zawsze pod ręką! 

Po każdym myciu rąk dokładnie osuszaj je ręcznikiem, by nie dopuścić do odwodnienia naskórka i pierzchnięcia. I smaruj kremem, który, oprócz witamin, wyciągów roślinnych, gliceryny i mocznika zawiera też np. masło shea czy olejek ze słodkich migdałów. To dodatki, które odtwarzają warstwę lipidową naskórka i chronią go przed wysychaniem. Gdy skóra jest wyjątkowo wrażliwa i skłonna do podrażnień, stosuj krem apteczny tzw. dermokosmetyk. Działa on na skórę jak niewidzialne rękawiczki - regeneruje ją, koi i zabezpiecza. 

Naturalne kosmetyki 

Peeling solny: Łyżkę kryształków soli kuchennej połącz z łyżką naturalnego jogurtu. Peelingiem masuj wilgotne dłonie przez minutę. Potem dokładnie spłucz resztki kosmetyku. Peeling usunie martwy naskórek i wygładzi dłonie. 

Oliwny kompres: Wymocz dłonie przez minutę w podgrzanej oliwie z oliwek. Odczekaj chwilę, a następnie zetrzyj nadmiar oliwy chusteczką. Włóż na dłonie foliowe rękawiczki i potrzymaj kompres przez 5-10 minut. Zmiękczy on naskórek, nawilży i zregeneruje go.

Miodowa maseczka: Podgrzej w garnuszku 2 łyżki miodu, dodaj łyżkę soku z cytryny. Letnią maskę rozsmaruj na dłoniach i pozostaw na 10 minut. Kosmetyk odżywi i ujędrni skórę, a także rozjaśni ją.

Moc maski regenerującej 

Zniszczona skóra dłoni lub zaniedbane paznokcie potrzebują intensywnej kuracji (dobrze jest stosować ją na noc). Wmasuj w dłonie maskę regenerującą. Odczekaj chwilę, by się wchłonęła, a potem włóż bawełniane rękawiczki - w cieple substancje odżywcze lepiej zadziałają. Powtarzaj codziennie przez tydzień.

Relaksujący masaż 

Możesz wykonać go sama podczas wcierania kremu. Masuj każdy palec osobno, delikatnie go uciskając i ugniatając, a następnie rozcieraj grzbiet dłoni. Masaż powtórz pięć razy, zmieniając rękę. Ten prosty zabieg poprawia krążenie (sina skóra staje się ładnie zaróżowiona) i uelastycznia stawy palców (nie sztywnieją np. od długiej pracy przy komputerze). 

Zmęczone dłonie świetnie relaksują też ćwiczenia z gumową piłeczką z kolczastymi wypustkami. Zaciskaj na niej palce (na kilka sekund), a potem energicznie otwieraj dłoń, rozkładając szeroko palce.

Bez odżywki do paznokci ani rusz

Paznokcie z tendencją do pękania i rozwarstwiania się zregenerujesz i utwardzisz odżywką, która zawiera np. wapń, tytan, lycrę, prowitaminę B5, witaminę E. Preparat nakładaj codziennie przez tydzień - warstwa na warstwę (cienko). Potem zmyj zmywaczem bez acetonu. Odżywka utwardzi i obuduje płytkę paznokciową.

Staranny manikiur 

Jeśli masz grube, narastające na paznokcie skórki, które wysychają i zadzierają się, systematycznie zmiękczaj je preparatem do skórek, np. olejkiem. Łatwiej będziesz mogła je usunąć i zapobiegniesz tworzeniu się bolesnych ranek. Skórki odsuwaj drewnianym patyczkiem lub wycinaj cążkami - rób to jednak bardzo delikatnie, nie za głęboko.

Do wyrównania paznokci używaj papierowego pilnika. Delikatnie piłuj nim płytki w jednym kierunku. Jeśli masz twarde paznokcie, skracaj je nożyczkami lub obcinaczem

Kolor jak kropka nad "i" 

Paznokcie wyglądają perfekcyjnie, gdy są pociągnięte jasną naturalną emalią: mleczną lub beżową. Jeśli lubisz klasyczny, ale wyrazisty manikiur - wybierz lakier do paznokci w dowolnym odcieniu czerwieni. To kolor, który optycznie odmładza dłonie. Gdy na paznokciach masz bruzdy i nierówności, skuś się na dwukolorowy manikiur (sięgnij po lakiery z tej samej gamy kolorystycznej, np. dwa odcienie szarości lub dwa odcienie fioletu). Jaśniejszy pasek nałóż na środek paznokcia, a ciemniejsze - po bokach. 

Jeśli niechcący pomalowałaś lakierem skórki, manikiur da się uratować. Użyj korektora do lakieru, który zawiera zmywacz i precyzyjnie usunie usterkę