Reklama

Reklama

Dekolt marzeń? To możliwe!

Podpowiemy ci o czym warto pamiętać, by biust i dekolt wyglądały sexy przez cały rok! Kwadrans każdego dnia - tyle czasu zajmie ci pielęgnacja i ćwiczenia. Zapewniamy, że nie będzie to stracony czas.

Gimnastyka modelująca biust

Stań w lekkim rozkroku, chwyć w obie dłonie hantle lub butelki z wodą (0,5 litra), a następnie zgięte w łokciach ręce powoli unoś nad głowę i opuszczaj wzdłuż tułowia. Ćwiczenie powtórz 10-15 razy.

Reklama

Stań w lekkim rozkroku, ręce złóż jak do modlitwy i dociskaj je tak mocno, jak tylko możesz (ćwiczenie to warto wykonywać również dociskając dłońmi małą, gumową piłeczkę). Wytrzymaj w tej pozycji ok. 10 sekund, potem rozluźnij mięśnie i opuść ręce. Ćwiczenie powtórz 5-10 razy.

Stań pomiędzy futryną drzwi, oprzyj na niej ręce i staraj się przez kilka sekund "odpychać" od siebie jej boki.

Codzienna porcja kosmetyku

Podstawą pielęgnacji dekoltu i biustu jest systematyczne nawilżanie skóry. Młode kobiety, które mają dobrze napiętą, jędrną skórę, mogą używać po natrysku czy kąpieli, zwykłego balsamu do ciała.

Panie po 30. roku życia powinny stosować już specjalny krem lub żel ujędrniający do pielęgnacji biustu.

Zawarte w kosmetyku witaminy, minerały, wyciągi roślinne i składniki aktywne nie tylko nawilżą skórę, ale również poprawią jej elastyczność. Taki preparat działa jak niewidzialny biustonosz, który modeluje biust.

Na kolejnej stronie dowiesz się, jak optycznie powiększyć małe piersi>>>

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje