Co szkodzi skórze naczynkowej?
Problemem wielu dojrzałych kobiet są słabe naczynka. Podpowiadamy, na co uważać, by nie rozszerzały się i nie pękały jeszcze bardziej.
Do złuszczania delikatnej cery naczynkowej nie zaleca się peelingów ziarnistych, ponieważ działają drażniąco.
Aby oczyścić skórę i odświeżyć jej koloryt, stosuj tylko peeling enzymatyczny - najlepiej przeznaczony do cery naczynkowej. Rozpuści on martwe komórki naskórka, nie podrażniając cery.
Ostro przyprawiony obiad lub kolacja, a do nich piwo, wino czy drink - pobudzają krążenie krwi, sprzyjają rozgrzewaniu twarzy i rumieńcom.
Zrezygnuj z pikantnych dań i alkoholu. Jedz dużo warzyw i owoców z wit. C (papryka, cytrusy, natka) i pij herbatkę ze skrzypu polnego, która zwiększa odporność naczynek.
Największym wrogiem kruchych naczynek jest wysoka temperatura, czyli m.in. mycie twarzy zbyt ciepłą wodą, opalanie się, stosowanie termicznych maseczek, korzystanie z sauny, a także z solarium.
Wrażliwą cerę naczynkową, a także tę z widocznym rumieniem, zawsze zabezpieczaj przed silnym słońcem. Zanim wyjdziesz z domu (jest to ważne nie tylko w czasie urlopu) rozsmaruj na twarzy krem ochronny z wysokim filtrem SPF 30 lub 50. Rozgrzaną w ciągu dnia twarz schładzaj mgiełką termalną.
Nie wszystkie składniki aktywne zawarte w kosmetykach do pielęgnacji służą cerze naczynkowej. Unikaj toników, żeli do mycia, kremów i maseczek, które wzbogacone są np. mentolem, miętą pieprzową czy wyciągiem z eukaliptusa. Rozszerzają naczynka i nasilają problem.
Stosuj kojącą serię do cery naczynkowej np. z arniką, rutyną, miłorzębem japońskim. Takie kosmetyki wzmocnią naczynka i złagodzą rumień.
Silnym emocjom towarzyszy wzrost tętna, do skóry gwałtownie dociera więcej krwi i to dlatego policzki cię pieką, twarz robi się czerwona lub widać na niej pajączki. Palenie papierosów sprawia, że do komórek skóry dociera mniej tlenu i składników odżywczych, co zaburza mikrokrążenie i niszczy wit. C, która uszczelnia ścianki naczyń. Kofeina zawarta w kawie i teina w herbacie też osłabiają naczynia krwionośne.
Gdy trudno ci rzucić palenie i ograniczyć używki, zażywaj rutinoscorbin, by od wewnątrz wzmacniać naczynka.