Witamina B5 (kwas pantotenowy)
Jest niezbędna do procesów przemiany materii, bierze udział w syntezie i tworzeniu hormonów oraz wspomaga nadnercza.
Zalecenia: osteoartritis, reumatoidalne zapalenie stawów, zmęczenie, niepokój, nadpobudliwość, depresja, upośledzona koordynacja ruchów, zapalenie nerwów.
Objawy niedoboru: rzadkie.
Objawy toksyczności: rzadkie.
Zawartość w pokarmach: wątroba, jajka, orzechy, warzywa strączkowe, ziarna zbóż.
Równowaga hormonalna, Melinda Bonk, Klub Dla Ciebie
