Reklama

Reklama

Anna Lewandowska radzi, jak wzmocnić odporność

Anna Lewandowska postanowiła wytłumaczyć instagramowym fanom, jak poprawić naturalną odporność. Trenerka zaproponowała obserwatorom skuteczne, w jej mniemaniu, sposoby na wzmocnienie organizmu.

Anna Lewandowska to polska sportsmenka, dietetyczka, trenerka personalna i reprezentantka Polski w karate tradycyjnym. Wielokrotnie zdobyła medale na mistrzostwach świata, Europy i Polski w karate. Trenować zaczęła w wieku 13 lat, pod okiem Jerzego Szcząchora.

Reklama

W ciągu kilku lat zbudowała prawdziwe imperium zdrowego stylu życia. Od 2013 roku prowadzi bloga "Healthy Plan by Ann", za pomocą którego zachęca czytelników do zmiany nawyków żywieniowych i wprowadzenia ćwiczeń do planu dnia.

Ostatnio celebrytka założyła nowy wątek na swoim blogu i prowadzi go pod nazwą "Droga do zdrowia". Pojawiające się z cyklu posty dotyczą przede wszystkim poradom, które mają pomóc nam w dbaniu o zdrowie.

Niedawno Anna zmierzyła się z tematem układu odpornościowego oraz metod wspierania naturalnej odporności. Swoją wiedzą postanowiła podzielić się również z fanami na Instagramie.

Lewandowska napisała w instagramowym poście, że jej zdaniem pierwszym krokiem do utrzymania naturalnej odporności jest wysypianie się oraz odpowiednia dieta.

Anna Lewandowska często wypowiada się w mediach społecznościowych na temat zdrowia i odporności. Czy uważacie, że ma rację?

Zobacz także:

Dowiedz się więcej na temat: anna lewandowska | wzmacnianie odporności

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje