Przejdź na stronę główną Interia.pl

Jamie Olivier: "Gotuj zdrowo dla całej rodziny"

Dzięki książce "Gotuj zdrowo dla całej rodziny" nadasz nowy wymiar swoim ulubionym rodzinnym daniom i poszerzysz swój kulinarny repertuar o nowe, pożywne i smakowite posiłki, które nie dość, że będą zdrowe i zbalansowane, to jeszcze - dzięki przepisom Jamiego Olivera - bardzo łatwe w przygotowaniu.

To zdrowe dania, ale jednocześnie takie, które aż pragnie się zjeść! A wśród nich - makarony, ciasta, zupy i sałatki, a także mnóstwo pomysłów na śniadania, które sprawią, że pożegnasz się bez żalu ze swoimi słodkimi płatkami śniadaniowymi. Gotuj zdrowo dla całej rodziny, dla przyjaciół i bliskich.

Reklama

- ponad 100 wypróbowanych, wielokrotnie przetestowanych przepisów

- wiele kuchennych sztuczek

- porady dotyczące właściwych porcji i balansowania posiłków

- praktyczne wskazówki żywieniowe konsultowane z wiodącymi brytyjskimi ekspertami, w tym dotyczące nawodnienia, życia, zdrowia jelit, cukru i błonnika

- niejadki - jak sobie z nimi radzić: sprytne sztuczki i pomysły

- dzieci w kuchni - jak zaangażować je w gotowanie

- kulinarna ekonomia: jak gospodarnie prowadzić kuchnię

Tworząc tę książkę, chciałem sprawić, żeby zdrowe posiłki stały się proste i rzecz jasna przepyszne. Wziąłem na warsztat przepisy na znane i lubiane potrawy, stare szlagiery i rodzinne przysmaki, które zmodyfikowałem, przetestowałem i zaadaptowałem w zgodzie ze swoją filozofią zdrowego jedzenia. Znajdziesz tu przepisy na smaczne śniadania oraz wspaniałe obiady i kolacje - błyskawiczne dania, zdrową klasykę, sałatki, curry i potrawki, zapiekanki, makarony i risotta oraz zupy. Książka zawiera też bonusowy rozdział o moich kuchennych trikach, a na końcu poradnik "Zdrowie i zadowolenie" pełen przydatnych rad i wskazówek. Smacznego!

Jamie Oliver

Jamie Olivier: "Gotuj zdrowo dla całej rodziny" , wydawnictwo Insignis, tłumaczenie Dorota Malina, premiera: 26 października.

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje