Przejdź na stronę główną Interia.pl

Trzy kolory: Różowy

Mleko z orzechów, truskawki i maliny - tego potrzebujemy przede wszystkim, by stworzyć pożywny różowy koktajl.

Walory terapeutyczne:

Składniki:


* Mleko z orzechów (patrz przepis)
* Lecytyna
* Olej kokosowy
* Truskawki
* Maliny
* Galaretka z glonów (lub agar)
* Ksylitol (cukier brzozowy) lub stewia
* Sól kamienna
* Ekstrakt waniliowy

Przygotowanie:


Wszystkie produkty miksujemy.

Walory terapeutyczne:


Owoce są doskonałym źródłem fitoflawonoidów, witamin i minerałów rozpuszczalnych w wodzie i w tłuszczach, dzięki tłuszczowi zawartemu w mleku, zwiększamy przyswajalność witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Reklama

Orzechy są niesamowitym źródłem prawie wszystkich potrzebnych minerałów i witamin: tiamina, witamina B6, żelazo, mangan, magnez, fosfor, potas, cynk. Zawierają też kwasy tłuszczowe Omega 3, wartościowe białko roślinne i błonnik, witaminę E- będącą silnym antyoksydantem, kwas foliowy, magnez i selen.

Taki koktajl jest również wspaniałym źródłem strukturalnej, bio-przyswajalnej, żywej wody.

 Więcej na temat żywienia terapeutycznego znajdziesz na Tagen.tv


Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje