Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Trzy kolory: Niebieski, choć fioletowy

Mleko z orzechów, borówki, jagody i algi to podstawowe składniki tego pożywnego koktajlu przepisu Szefa Irka i Daviny Reeves Ciary.

Składniki:


* Mleko z orzechów (patrz przepis)
* Lecytyna
* Blumana (algi)
* Olej kokosowy
* Galaretka z glonów (lub agar)
* Borówki amerykańskie
* Jagody (świeże lub suszone)
* Syrop klonowy
* Sól kamienna
* Ekstrakt ziołowy (na bazie liści z jagód)

Przygotowanie:


Wszystkie produkty miksujemy.

Reklama

Walory terapeutyczne:


Owoce są doskonałym źródłem fitoflawonoidów, witamin i minerałów rozpuszczalnych w wodzie i w tłuszczach, dzięki tłuszczowi zawartemu w mleku, zwiększamy przyswajalność witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Orzechy są niesamowitym źródłem prawie wszystkich potrzebnych minerałów i witamin: tiamina, witamina B6, żelazo, mangan, magnez, fosfor, potas, cynk. Zawierają też kwasy tłuszczowe Omega 3, wartościowe białko roślinne i błonnik, witaminę E- będącą silnym antyoksydantem, kwas foliowy, magnez i selen.

Taki koktajl jest również wspaniałym źródłem strukturalnej, bio-przyswajalnej, żywej wody.

Więcej na temat żywienia terapeutycznego znajdziesz na Tagen.tv


Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje