Reklama

Reklama

Smoothie: Zielono mi

Zielone koktajle to doskonały pomysł na rozpoczęcie dnia. W upalne dni warto odstawić kawę i zamienić ją na zieloną energię. Ogórek w 97. procentach składa się z wody, dlatego szybko ugasi pragnienie i oczyści organizm z toksyn.

Czas przyrządzenia: 10
Składniki dla: 1

Składniki

  • 100 g świeżej rukwi wodnej
  • 1 świeży ogórek
  • 1 jabłko
  • 100 ml wody
  • garść kostek lodu

Ogórek i jabłko umyj dokładnie w ciepłej wodzie. Osusz i pokrój na mniejsze kawałki. Rozdrobnione składniki przełóż do wysokiego pojemnika, dodaj lód i zmiksuj za pomocą blendera. Gotowe smoothie udekoruj plastrami świeżego ogórka lub limonki i natychmiast podawaj.

Zobacz także:

Dowiedz się więcej na temat: smoothie | ogórek zielony

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje