Przejdź na stronę główną Interia.pl

Owsiane mini naleśniki

Składniki

  • 40 g mąki owsianej
  • 80 g serka wiejskiego
  • 2 jajka
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • szczypta soli kamiennej, morskiej lub himalajskiej
  • 1 łyżka syropu klonowego (10 g)
  • 1/2 łyżeczki oliwy do smażenia

1. Wszystkie składniki oprócz oliwy zmiksować na gładką masę.

Reklama

2. Smażyć małe naleśniczki na rozgrzanej na patelni oliwie.

Usmażone naleśniki można bezpośrednio przed podaniem dodatkowo polać syropem klonowym. Do gotowej masy naleśnikowej możemy także dodać starte na grubych oczkach jabłko.

Wartości odżywcze w 100 g: białko 11,39 g, węglowodany ogółem 16,37 g, w tym cukry 4,13 g, błonnik 1,2 g

Zobacz również: Migdałowe brownie

Przepis pochodzi z książki Julity Bator "Zamień chemię na energię"



 

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje