Reklama

Reklama

10 pomysłów na szybki obiad

Dania w 30 minut


  Kociołek "Toskania"

Reklama

Składniki:

1 cebula

1 łyżka oleju

500 g mieszanego mięsa mielonego

1 łyżka koncentratu pomidorowego

150 ml bulionu

Puszka krojonych pomidorów z bazylią

Opakowanie mrożonych warzyw (włoska mieszanka)

Opakowanie ryżu długoziarnistego ekspresowego (250 g

Mięso mielone i smażyć 4 minuty na rozgrzanym oleju, dodać pokrojoną w kostkę cebulę,  następnie koncentrat pomidorowy. Wlać bulion i pomidory z puszki. Doprawić solą i pieprzem. Gotować pod przykryciem 10 minut. Dodać warzywa i ryż i gotować jeszcze 8-10 minut.

Czas przygotowania 25 minut

Jedna porcja zawiera  2260 kJ/540 kcal.

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje