Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Kakao wydłuża życie

Ziarna kakaowca to bogactwo witamin: żelaza, magnezu, cynku, selenu, chromu i potasu. 30 g kakao w pełni zaspokaja nasze zapotrzebowanie na żelazo.

Indianie Kuna piją 40 filiżanek napoju bogów tygodniowo i nie wiedzą, co to choroby serca, rak i cukrzyca. Możesz podążyć ich tropem.

Reklama

Kakao zapobiega chorobom układu krążenia. To zasługa flawanoli, związków chemicznych, które działają  przeciwzakrzepowo i przeciwzapalnie.

Poprawia wzrok.  Kilka kawałków czekolady dziennie o wysokiej zawartości kakao wyostrza wzrok.

Odwraca pogarszanie pamięci. Starsze osoby powinny zjadać dziennie  1-2 kostki gorzkiej czekolady, by zahamować ten proces. 

Podnosi poziom hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Dlatego można skusić się na małą ilość przed snem, by błogo nam się zasypiało.

Szklanka kakao dzięki zawartości teobrominy stawia na nogi lepiej niż kawa. Zdaniem naukowców dobrze jest połączyć kawę z kakao. Taki duet
 wpływa korzystnie na mózg i uspokaja. Do filiżanki kawy dodaj 1 kostkę czekolady (minimum 70 proc.) lub wsyp łyżeczkę gorzkiego kakao.


Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje