Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Dowiedz się, jak poskromić apetyt na słodkie

Cukier jest tak samo silnie uzależniający, jak alkohol czy papierosy. Nic więc dziwnego, że tak trudno go sobie odmówić. Ale warto

Słodycze, choć kuszą smakiem, zawierają niemal wyłącznie puste kalorie, ponieważ są pozbawione witamin i składników mineralnych. Co gorsza, często po nie sięgając, narażasz się nie tylko na otyłość. Cukier w nadmiarze może też upośledzić pracę mózgu, nerek, serca, spowodować próchnicę oraz doprowadzić do cukrzycy typu II. Lepiej więc ograniczyć spożywanie ciast, batoników i cukierków albo stosować ich zdrowsze zamienniki. Jak to zrobić? Podpowiadamy!

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje