ZDROWIE | Czwartek, 3 września 2020 (15:59)
Napięte mięśnie, uczucie niepokoju, przyspieszone tętno, zaburzenia trawienia... Coś ci to przypomina? Długotrwały stres, będący efektem twojego funkcjonowania na wysokich obrotach ma bardzo negatywny wpływ na cały organizm. Czas więc nauczyć się, jak go pokonać.
1 / 3
Kozłek lekarski (waleriana) działa uspokajająco i rozkurczowo, dzięki czemu można go stosować także w dolegliwościach żołądkowych. Zalej łyżeczkę 150 ml wrzącej wody. Zaparzaj pod przykryciem dziesięć min. Pij po filiżance trzy razy dziennie.
Źródło: 123RF/PICSEL