ZDROWIE | Wtorek, 2 czerwca 2020 (07:18)
Uczucie pełności po posiłku? Ucisk czy zgaga to objawy niestrawności. Postaw na dietetyczne duety, które zaradzą problemom.
1 / 4
Chrzan i bazylia Zawierają olejki eteryczne, które poprawiają wydzielanie soków trawiennych i przyspieszają trawienie mięsa. Najlepiej przygotować tarty chrzan i dodawać go do potraw mięsnych (np. w surówce), smarować nim kanapki z wędliną oraz przyprawiać jedzenie bazylią (świeżą lub suszoną). Ważne! Unikaj ciężkostrawnych połączeń, np. smażonego mięsa z surowymi warzywami.
Źródło: 123RF/PICSEL