Przejdź na stronę główną Interia.pl

Senes na zaparcia

Senes, czyli strączyniec, z powodzeniem stosowany jest jako lek zapobiegający zaparciom.

Jego działanie polega na ściąganiu wody do jelita i upłynnieniu stolca oraz na łagodnym pobudzaniu skurczów jelita grubego. Doprowadza to do łatwiejszego i szybszego przemieszczania się treści pokarmowej w jelicie, a więc zapobiega zaparciom.

Reklama

Senes działa powoli, dlatego zaleca się picie herbatki przed snem, by po 8-10 godzinach uzyskać wypróżnienie. Nie powinno się przekraczać dawki jednej torebki herbatki na dobę i nie należy stosować tego typu leczenia dłużej niż przez tydzień, bo jelita przyzwyczajają się do środków przeczyszczających.

Dlatego do diety włączmy też ciemne pieczywo, otręby, płatki owsiane, świeże owoce i warzywa, pijmy 2 litry wody dziennie.

Więcej porad:

Gładkie stopy bez tarki. Prosty krem za mniej niż złotówkę!

Skórka od banana wybieli zęby lepiej niż najdroższa pasta

Jak dbać o storczyki, aby kwitły przez wiele lat?



Dowiedz się więcej na temat: zioła

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje