Yerba mate na przemianę materii
Indianie z Paragwaju od wieków piją herbatę z ostrokrzewu paragwajskiego, zwaną też herbatą paragwajską lub yerba mate.
Skąd pochodzi?
Yerba mate pochodzi z lasów Ameryki Południowej: Brazylii, Argentyny, Paragwaju.
Co zawiera?
Liście ostrokrzewu zawierają ponad 3 proc. kofeiny, czemu ziele zawdzięcza bardzo silne właściwości pobudzające.
Na co pomaga?
Yerba mate nie tylko pobudza i dodaje energii, ale też poprawia koncentrację i sprawność intelektualną, wspiera pracę układu oddechowego i serca. Napar z ostrokrzewu ułatwia spalanie tłuszczów, dlatego często wchodzi w skład mieszanek poprawiających przemianę materii i wspomagających odchudzanie. Dlatego też yerba mate chętnie piją osoby walczące z nadwagą. Napar sporządzisz wsypując do szklanki 1 łyżeczkę herbaty i zalewając ją (do 3/4 wysokości) wodą o temp. 70°C. Te same liście możesz zaparzać kilka razy
Zobacz więcej:
