Wywar z kłącza perzu

Zdrowie

Środa, 19 czerwca 2019 (14:54)

Pomoże obniżyć ciśnienie krwi. Jego przygotowanie jest proste, a wszystkie potrzebne składniki znajdziesz w aptece.

Kłącze perzu w formie suszu sprzedawane jest w sklepach zielarskich (ok. 3 zł/50 g). Sama możesz je zebrać i ususzyć dopiero jesienią. Zawarta w surowcu rozpuszczalna krzemionka reguluje przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych i hamuje odkładanie się w nich cholesterolu.

Jak przygotować: 2 łyżki rozdrobnionych korzeni zalej dwiema szklankami wody i gotuj przez 10 minut na wolnym ogniu. Przykryj, odstaw na pół godziny do naciągnięcia. Przecedź.

Jak stosować: pij rano i wieczorem po 200 ml ciepłego wywaru. Nie przekraczaj zalecanej dawki.

Reklama