Szumy w uszach
Zdrowie
Nie należy ich bagatelizować. Jednym ze sposobów ich pozbycia się jest masaż. Jeżeli on nie przyniesie oczekiwanego rezultatu najlepiej udać się do lekarza.
Jednym ze sposobów na pozbycie się szumów, gwizdów czy innych uporczywych dźwięków usznych jest masaż. Obiema rękoma zakryj uszy i dociśnij do potylicy wszystkie palce z wyjątkiem palców wskazujących. Uderzaj nimi w punkty łączące szyję z tyłem głowy - po obu stronach kręgosłupa szyjnego. Wykonaj 5 takich uderzeń i zrób 2-3 minutową przerwę. Powtórz ćwiczenie jeszcze trzykrotnie. Wykonuj je zawsze, gdy pojawią się gdy tylko pojawią się szumy.
Zobacz także:
