Przejdź na stronę główną Interia.pl

Szałwia hiszpańska dobra dla jelit

To magiczna roślina. Podczas upałów potrafi skutecznie zatrzymać wodę w organizmie i zapobiec odwodnieniu. Podczas chłodu rozgrzać, dostarczając energii.

Przynosi ulgę w rozstrojach układu pokarmowego. Polecana jest cukrzykom, ponieważ neutralizuje poziom cukru we krwi. Ułatwia też chudnięcie, bo daje długotrwałe poczucie sytości. 

Reklama

A potrzebne jest do tego nie całe ziele - wystarczą nasiona, zwane chia. Napój z nasionami chia. 5 g nasion zalejmy połową szklanki wody. Odstawmy na godzinę, aby wchłonęły wodę. Wyciśnijmy sok z jednej cytryny i zmieszajmy go ze szklanką wody.

Dodajmy nasiona. Osłódźmy napój odrobiną miodu. Zażywajmy codziennie na pusty żołądek, przez 3 tygodnie. To doskonały sposób na oczyszczenie jelit.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje