Rzeżucha zawiera tyle samo witaminy C co cytryna

Zdrowie

Poniedziałek, 26 marca 2018 (11:57)

W Wielkanoc zdobi wiele stołów i potraw. Ale warto ją jeść przez cały rok.

Ma działanie moczopędne.

Uzupełnia niedobory jodu, a więc powinny ją spożywać osoby z niedoczynnością tarczycy.

Wzmacnia kości i poprawia krzepliwość krwi dzięki zawartości witaminy K.

Rada: dziennie możesz jej zjeść nie więcej niż 2-3 łyżeczki. Za duże ilości mogą spowodować zapalenie pęcherza.