Przeżyj wiosnę z alergią!
Wielkanoc to trudny czas dla alergików! Sprawdź, co cię może uczulić i przed czym się chronić.
Alergeny czyhają nie tylko na niefrasobliwych wiosennych spacerowiczów! Zachowaj czujność także w domu. Od kuchni zaczynając.
Niebezpieczne są alergie pokarmowe (np. na orzeszki ziemne), których objawy mogą się pojawić nawet, gdy unikasz groźnych produktów. Wystarczy, że: - zjesz z talerza, na którym wcześniej leżała alergizująca potrawa; - dostaniesz całusa od osoby, która ją zjadła.
Uczulać mogą czekoladowe jajka i zające. Nawet nie musisz mieć alergii na kakao! Zazwyczaj bowiem uczulają dodatki do czekolady: mleko, orzeszki, soja, kukurydza, masło, jaja, mąka pszenna. Jeśli jesteś uczulona na któryś z tych składników, zawsze dokładnie sprawdzaj skład czekolad na etykiecie!
Czekolada może też wywołać wysypkę, jeśli jesteś uczulona na... nikiel. Ten alergen występuje w kakao, ale i w roślinach strączkowych, otrębach, rybach, kawie, herbacie, ziemniakach. Niebezpieczne jest jedzenie z puszek i stalowych naczyń.
Uważaj na alkohole. Najczęściej uczulają dodatkowe składniki w czerwonym winie (rzadziej w białym), piwie i cydrze.
Alergenem są dla niektórych jaja, ale teraz groźne są też farbki, którymi je malujemy. Używaj naturalnych barwników, jak łupiny cebuli. Uczulające bywają nawet barwniki spożywcze!
Sprzątanie przed świętami bywa wyzwaniem dla uczulonych! W kurzu bytują alergizujące roztocza. Jeśli więc odkurzasz, najlepiej rób to na mokro.
Masz alergię na pyłki roślin? Uważaj, uaktywniają się one w słoneczną pogodę. Z wietrzeniem mieszkania lepiej poczekać na dzień deszczowy.
Częściej pierz pościel, by usuwać osiadające na niej pyłki.
Przed spacerem w słoneczny dzień zażyj lek przeciwhistaminowy, a po powrocie dobrze wytrzyj buty i zostaw je w przedsionku. I przebierz się, bo pyłki osiadają na ubraniu (bardzo lubią na skarpetkach!) i przenoszą się na meble, zasłony itp.
Jeśli jesteś uczulona na zwierzęcą sierść lub ślinę, a składasz wizytę rodzinie z psem, kotem czy królikiem, także zażyj wcześniej lek przeciwhistaminowy.
Nawet nie mając alergii na sierść, możesz kichać, bo pies wniósł z dworu pyłki roślin!
W kościele trzymaj się z dala... od dymu z kadzidła! Obecne w żywicy kwasy abietynowy i bosweliowy mogą wywołać astmę, kaszel i duszności.
Zobacz również: