Przejdź na stronę główną Interia.pl

Okaż serce stawom

Gdy ból nawraca, koniecznie idź do lekarza!

Stawy to ruchome połączenia między kośćmi. Eksploatujesz je non stop! Są narażone na przeciążenia i podatne na urazy. Zwłaszcza kolana, biodra, kręgosłup, stawy dłoni i stóp.

Aż 90 procent osób po 60. roku życia ma z  nimi kłopoty. Zwykle przejmujesz się nimi dopiero wtedy, gdy coś im zaczyna dolegać. A powinno się o nie dbać od wczesnej młodości. 

Dlaczego stawy bolą?

Reklama

Ponieważ dochodzi do uszkodzenia powierzchni chrzęstnej, czyli utraty pewnej gładkości. Te części powierzchni stawowej, które się ze sobą bezpośrednio stykają - na jednej i na drugiej kości, są wyłożone chrząstką stawową. Ta zaś staje się coraz cieńsza, a bywa, że nawet ulega zniszczeniu. 

Dlaczego?

Na kondycję stawów wpływa wiele czynników. Niektóre są od ciebie niezależne, na przykład geny, patologie w budowie anatomicznej, choroby autoimmunologiczne lub schorzenia wątroby.

Ale są i takie, które wynikają wyłącznie z  twojego stylu życia. Stawom nie służy otyłość, brak ruchu, słabe mięśnie, nadmierne obciążenia (dźwiganie dużych ciężarów, długotrwałe stanie lub siedzenie), a także uszkodzenia wskutek urazów.

Zobacz także: 


Reklama

Najlepsze tematy