Przejdź na stronę główną Interia.pl

Nocą, gdy nie śpię

Masz problemy z zaśnięciem? Podpowiadamy, co możne pomóc w tej sytuacji.

Wizyta w aptece lub sklepie zielarskim będzie koniecznością, jeżeli chcesz pozbyć się problemu. Oto lista roślin, dzięki którym zaczniesz mieć sny na nowo.

Reklama

Kozłek lekarski, chmiel zwyczajny, melisa lekarska, lawenda wąskolistna lub serdecznik pospolity. Napary z tych roślin przy bezsenności powinno stosować się naprzemiennie. 

Jedną  szklankę mikstury (2 łyżeczki na 1 szklankę wody) pijemy po obiedzie, drugą przed snem.  Terapię należy stosować przez miesiąc.

Zobacz także: 

Dowiedz się więcej na temat: sen | zioła | Styl.pl

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama