Przejdź na stronę główną Interia.pl

Niebezpieczny tłuszcz

Kiedy dodatkowe kilogramy mogą okazać się szczególnie niezdrowe?

 W jaki sposób mogę stwierdzić, czy mam niebezpieczny poziom tłuszczu trzewnego?

Reklama

Tłuszcz trzewny to tłuszcz gromadzony w okolicy brzucha i jest on wiązany z występowaniem wielu chorób takich jak: choroby serca, cukrzyca, zgaga, trudności z zasypianiem.

Nie wiadomo dokładnie w jakim momencie tłuszcz staje się niebezpieczny, twierdzi Dr. Noyan Gokce, kardiolog z Uniewrsytetu w Bostonie. Ale wszystko wskazuje na to, że tłuszcz zachowuje się inaczej, jeśli jest zlokalizowany w pobliżu narządów takich, jak nerki, wątroba czy trzustka.

Większość problemów zdrowotnych spowodowanych nadmiarem tłuszczu jest przede wszystkim związanych z tłuszczem trzewnym, który u wielu ludzi gromadzi się z wiekiem, twierdzi Dr. Michael Jensen z kliniki Mayo.

Chociaż każdy ma pewną ilość tłuszczu trzewnego, nadmiar zbiera się tylko jeśli nastąpią zaburzenia, często związane z wiekiem, w odkładaniu normalnego czy "podskórnego" tłuszczu.

Istnieje kilka teorii dotyczących tego zjawiska. Jedna z nich głosi, że organizm po prostu wyczerpuje swoje możliwości tworzenia nowych zdrowych podskórnych komórek tłuszczowych, które zastąpiłby stare. Inna stwierdza, że szybkie przybieranie na wadze, zakłóca możliwości organizmu do zdrowego odkładania tłuszczu. Przyczyną mogą być też procesy zapalne w podskórnej tkance tłuszczowej. Badania na myszach sugerują, że pewną rolę mogą też odgrywać postmenopauzalne zmiany hormonalne. Znaczną rolę grają też czynniki genetyczne.

 Dobrą wiadomością jest to, że przy spadku wagi, poziom tłuszczu trzewnego spada i to prawdopodobnie jako pierwszy.

Aby z całą pewnością określić ilość tłuszczu trzewnego, należy wykonać tomografię, ale obwód w pasie większy niż 88 cm u kobiet i 100 u mężczyzn wskazuje na jego niezdrowy poziom i daje powody do niepokoju.

Co ciekawe podczas badań przeprowadzonych w 2010 roku okazało się, że chirurgiczne usunięcie tłuszczu trzewnego nie poprawia stanu zdrowia pacjentów. Jedynym użytecznym sposobem pozbycia się go są ćwiczenia i dieta.

Reklama

Najlepsze tematy

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje