Kiwi dla lepszej pracy mózgu
Czujesz się zmęczona? Masz kłopoty z pamięcią i koncentracją?
Sięgnij po kiwi - to źródło kwasu foliowego, który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Dwa niewielkie owoce pokrywają jedną piątą dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Jego działanie wspomoże też potas, dzięki któremu mózg jest lepiej dotleniony. A to sprawia, że wolniej będzie się starzał i dłużej pozostanie w dobrej formie.
