Kiedy grzybica atakuje?
Wiele osób uważa, że grzybice to choroby ludzi niedbających o higienę. A to nieprawda. To może tak samo dotyczyć nawet największych czyścioszków.
Obecność grzybów na naszej skórze czy błonach śluzowych nie jest czymś nietypowym. Większość z nich jest nieszkodliwa. Jednak czasami nawet te przyjazne stają się naszymi wrogami. Ma to zwykle miejsce, gdy dochodzi do spadku odporności po długotrwałej kuracji antybiotykowej i w każdym przypadku, gdy tzw. "dobre bakterie" przestają pełnić funkcje ochronne i do głosu dochodzą "złe" grzyby.
To nie są choroby z brudu. Można się nimi zarazić na basenie, w siłowni. Szerzą się one w największych skupiskach ludności, w koszarach, domach opieki, w halach sportowych, na kąpieliskach. Dotyczą głównie ludzi dojrzałych. Najczęściej są to grzybice stóp. I nie zawsze powodują typowe objawy, takie jak swędzenie czy pieczenie. Czasem podstępnie wywołują suche złuszczanie, jak w grzybicy mokasynowej na stopach.
Grzybice to choroby zakaźne, można się nimi zarazić od ludzi, "złapać" je od rzeczy należących do zakażonych osób, ale też od zwierząt. - Istnieje wiele grzybic odzwierzęcych - mówi dr Szmurło. - Najczęściej można się nimi zarazić od młodych kotów, koni, cielaczków.
Zakażenie wygląda wtedy jak mały punkt, który rozrasta się w owalne ognisko, gojące się w środku, ale aktywne, czerwone na brzegach. Może wystąpić w każdym miejscu ciała, w każdym wieku. Są też grzyby, których zarodniki, jeśli dostaną się do dróg oddechowych, mogą okazać się groźne i powodować zakażenia płuc, nasilać objawy alergii i astmy.
- Ponieważ grzyby uwielbiają przebywać w wilgotnym i ciepłym środowisku, należy utrzymywać suche stopy, a szczególnie dokładnie osuszać je po kąpielach na basenie, gdzie łatwo o zakażenie od drugiego człowieka - zwraca uwagę dr Szmurło. - Również zakładanie ubrań po nosicielach grzybicy czy używanie rzeczy należących do nich, np. wypożyczanie sprzętu sportowego często kończy się grzybicą.
Przy skłonnościach do grzybic dieta powinna być uboga w cukry, natomiast bogata w witaminy i minerały. A ponieważ rozwojowi grzybów sprzyja słaba odporność organizmu, szczególnie wyniszczonego antybiotykami, należy prowadzić taki tryb życia, żeby tę odporność wzmacniać - wysypiać się, unikać stresów... I co bardzo istotne - nie wstydzić się iść do lekarza, kiedy grzybica już się pojawi. To nie jest wstydliwa choroba.
Dr.n.med. Andrzej Szmurło
