Jakie korzyści możemy czerpać z zimna?
W dzisiejszym cyklu „Naturalnie” Agnieszka Cegielska sprawdziła, jakie korzyści możemy czerpać z zimna. Na czym polega krioterapia?
Jak na nasze zdrowie może zadziałać zimno? Otóż nasz organizm jest stałocieplny i cały czas będzie dążył do utrzymania swojej temperatury.
- Im więcej dajemy mu bodźców chłodniejszych czy cieplejszych - pobudzamy go - tłumaczy dr hab. Małgorzata Łukowicz. - Jeśli zastosujemy krioterapię na osobie zdrowiej, zdecydowanie poprawi jej się nastrój.
Poza tym krioterapia doskonale działa na mięśnie i na cały układ krążenia, regeneruje tkanki, pobudza testosteron.
Krioterapia ma wiele zalet, jednak należy pamiętać, że można z niej korzystać tylko za zgodą lekarza.
