Dokuczają ci zatoki? Pomogą ciepłe kompresy
Gdy raz nabawisz się ich zapalenia, wystarczy chłodny powiew, by znów zaczęły dokuczać. Bo zatoki lubią ciepło. Dlatego, gdy rozbolą, wspomagaj się okładami.
Podgrzej na patelni lub w piekarniku dwie garści soli jodowo-bromowej. Przesyp na płócienną tkaninę i dobrze zawiń.
Rozgrzany, ale nie parzący, kompres przykładaj do czoła i nasady nosa. Trzymaj, dopóki nie wystygnie.
Powtarzaj zabiegi w miarę możliwości dwa lub trzy razy w ciągu dnia.
Uwaga. Nie stosuj kompresów solnych, jeśli masz migreny lub nadciśnienie tętnicze.
Okład przygotuj tak jak z soli. Ziarna rozgrzewają, działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie.
Zawierają olejki lotne, które ułatwią oddychanie.
Kupisz go w aptece już za około 10 zł. Zalej kompres na chwilę gorącą wodą, osusz, zawiń w cienki ręcznik i przyłóż do bolących miejsc.
Zobacz także:
