Dlaczego drętwieją ci ręce i nogi?

Spokojnie, to nic groźnego. Może po prostu trzymałaś rękę pod głową? Czasem ręka lub noga zdrętwieje, gdy siedzisz długo w niewygodnej pozycji, na przykład przed komputerem. Zmiana pozycji zwykle rozwiązuje problem. Ale bywa, że drętwienie kończyn informuje o chorobie. Nie przegap sygnałów, jakie wysyła twoje ciało.

To główna przyczyna drętwienia, a także skurczów kończyn. Zwykle chodzi o brak witaminy B6, czasem jeszcze magnezu, potasu i wapnia. Zwykle wystarczy pić codziennie rano sok pomidorowy, a dietę wzbogacić o ryby, chude mięso, nabiał, banany czy orzechy.

Zwłaszcza u mężczyzn może zaczynać się drętwieniem i bólem lewej ręki. Dopiero po jakimś czasie dochodzą duszności i ból za mostkiem. Zwykle towarzyszą temu także uczucie niepokoju i trudności z oddychaniem. Ból spowodowany kłopotami z sercem nie mija nawet, gdy zmienisz pozycję lub nabierzesz powietrza. Dlatego, gdy drętwienie lewej ręki i ból nie przechodzą, szybko wzywaj karetkę.

Czasem ręce lub nogi drętwieją, gdy żyjesz w nieustannym stresie, z którym nie potrafisz sobie poradzić. Długotrwałe napięcie, rozdrażnienie, lęk, niepokój - wszystko to sprawia, że centralny układ nerwowy zaczyna się buntować. Mrowienie jest sygnałem, że powinnaś zwolnić. Gdy do dochodzą do niego bóle brzucha lub kołatanie serca, może to świadczyć o zaawansowanej już nerwicy. Powinnaś odpocząć, zrelaksować się, pójść na masaż, a jeśli to nie pomoże - odwiedzić neurologa.

Drętwienie ręki może świadczyć o zbliżającym się napadzie epilepsji.

Mrowienie w kończynach, a nawet silne uczucie zimna lub gorąca, to charakterystyczne objawy uszkodzenia nerwów obwodowych. Stan taki nazywa się parestezją albo czuciem opacznym.

Gdy drętwieje ręka i noga po jednej stronie ciała, może to zwiastować udar mózgu. Zwłaszcza, jeśli tym objawom towarzyszą kłopoty z mową i zaburzenia widzenia.

Drętwienie rąk i nóg wskazuje na kłopoty z kręgosłupem. Uczucie mrowienia w ręce tuż po przebudzeniu może być objawem przeciążenia lub zmian zwyrodnieniowych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Gdy cierpną nogi, to sygnał ze strony odcinka lędźwiowego. Być może dźwigałaś coś ciężkiego, pracowałaś lub siedziałaś miesiącami w jednej pozycji, a do tego nie gimnastykowałaś się. W obu wypadkach nie obejdzie się bez wizyty u lekarza ortopedy i badań (rtg). Tymczasem marsz na spacer, pilates lub na basen.