Czystek wzmocni odporność
Czystek dodaje energii i wzmacnia organizm. Oczyszcza go z toksyn dzięki wysokiej zawartości polifenoli, czyli przeciwutleniaczy. Ma działanie antyalergiczne.
Systematyczne picie herbatki z czystka polecane jest przy przeziębieniu czy grypie, ponieważ działa on przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Nadaje się zwłaszcza do inhalacji przy powracających infekcjach górnych dróg oddechowych.
Picie naparu zapobiega również rozwojowi miażdżycy, blokując utlenianie się złego cholesterolu we krwi. Czystek chroni naczynia krwionośne, rozpuszczając zatory i zakrzepy, co przeciwdziała chorobie niedokrwiennej serca. Pomaga pozbyć się szkodliwych substancji z organizmu, a to jest szczególnie ważne dla palaczy. Polecany jest mężczyznom cierpiącym na przerost gruczołu prostaty.
Jak przygotować herbatkę? Czubatą łyżeczkę suszonych ziół zalejmy szklanką wrzątku i zostawmy pod przykryciem na 5 minut.
