Czarny bez nie tylko na przeziębienie
Zdrowie
Napary z owoców i kwiatów tej rośliny stosujemy najczęściej wtedy, kiedy walczymy z kaszlem i chcemy obniżyć gorączkę.
Herbatka z kwiatów czarnego bzu przy przeziębieniach ma wielokrotnie silniejsze działanie niż z lipy. Z kolei odwary z owoców wykorzystuje się do leczenia migreny, nerwobólów i chorób reumatycznych.
Owoce czarnego bzu oczyszczają też organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Spora dawka witaminy C koi nerwy i zmniejsza uczucie zmęczenia oraz znużenia.
Łyżkę suszonych owoców zalej szklanką zimnej wody i odstaw na noc. Rano gotuj na małym ogniu przez 15 minut. Przecedź i przelej do termosu. Pij małymi łykami przez cały dzień.
