Chudnij dzięki maślance
Zdrowie
Napój ten należy do najmniej kalorycznych przetworów mlecznych. Jednocześnie na długo utrzymuje uczucie sytości.
Z tego powodu polecany jest osobom na diecie. Ale to nie jedyna jego zaleta Maślanka to naturalny probiotyk, przywracający dobrą florę bakteryjną m.in. po antybiotykoterapii.
Wspomaga też organizm przy osłabionej odporności, kłopotach z trawieniem i zgadze. Dzięki sporej ilości witaminy B12 zapobiega anemii i chroni przed negatywnymi skutkami stresu.
Szklanka tego mlecznego napoju zaspokaja również jedną czwartą dziennego zapotrzebowania na wapń i chroni przed osteoporozą.
Zobacz również:
