Przejdź na stronę główną Interia.pl

Badaj się sama!

Nie zapominając o mammografii (minimum raz na 2 lata), badajmy się same! Wcześnie wykryte zmiany, usunięte natychmiast, są wyleczalne! Jeśli zaniedbamy leczenie, zaprzepaścimy szansę na powrót do zdrowia.

Dlatego nigdy nie szukajmy alternatywnych rozwiązań. Ze zmianą zgłaszajmy się do onkologa lub lekarza pierwszego kontaktu, by założył zieloną kartę czyli DiLO - kartę diagnostyki i leczenia onkologicznego.

Reklama

Samobadanie 

Piersi badaj raz w miesiącu, między 5. a 10. dniem cyklu, licząc od pierwszego dnia miesiączki, kiedy nie są obolałe i obrzmiałe. Kobiety po menopauzie powinny badać piersi zawsze tego samego dnia miesiąca, np. w każdy pierwszy poniedziałek. 

Badaj je w pozycji stojącej i leżącej. Jeśli zauważysz najmniejszą zmianę, pokaż ją lekarzowi Zwłaszcza jeśli jest to guzek czy zgrubienie. Sygnałem niepokojącym jest zmiana w wyglądzie piersi - jej powiększenie lub zmniejszenie, pomarszczona skóra, zagłębienie, zaczerwienienie, ból brodawki oraz wyciek z niej, zwłaszcza w postaci krwistej wydzieliny. 

Lekarzowi trzeba też pokazać rozszerzenie żył na piersi lub tworzące się owrzodzenia.

Jak to zrobić?
Stań przed lustrem, unieś ręce do góry i sprawdź, czy w wyglądzie, kształcie i kolorze piersi nie ma żadnych zmian. Obejrzyj skórę. Zwróć uwagę, czy się nie marszczy lub nie ciągnie. Oprzyj ręce na biodrach i przeprowadź podobne oględziny. Następnie ściśnij mocno palcami brodawkę, by sprawdzić, czy nie wycieka z niej płyn (nie powinien). 

Pod prysznicem połóż lewą rękę z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Lekko naciskając, zataczaj trzema środkowymi palcami drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem. Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka. To samo zrób z prawą piersią.

Po kąpieli połóż się na równym podłożu. Pod lewy bark podłóż poduszkę lub zwinięty ręcznik, a lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem. To samo powtórz z prawą piersią.

Wyjmij rękę spod głowy, połóż wzdłuż tułowia. Teraz pora zbadać pachy. Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych.

Zobacz także:

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje