Arnika na bóle i siniaki
W medycynie ludowej stosowano ją od średniowiecza, ale pierwszy naukowy opis rośliny pochodzi dopiero z XVI wieku. Jego autorem był włoski botanik i lekarz Pierandrea Matthioli. W oficjalnych lekospisach arnika znalazła się dwa wieki później. Walory lecznicze rośliny podobno cenił Johann Wolfgang Goethe, niemiecki poeta i dramaturg (zetknął się z arniką, pracując w młodości w aptece). Twierdził nawet, że uratowała mu życie, gdy zmagał się z wysoką gorączką.
Dlaczego o arnice mówi się jako o roślinie kobiet? Na to pytanie odpowiada dr. n. farm. Jerzy Jambor, prezes zarządu Polskiego Komitetu Zielarskiego:
- Po raz pierwszy wspomniała o niej święta Hildegarda z Bingen - przeorysza benedyktynek z klasztoru w Bingen, jeden z najwybitniejszych umysłów średniowiecza, autorka dzieł "Physica" i "Causae et Curae". Według niej, arnika była rośliną leczniczą szczególnie skuteczną w chorobach kobiecych. Dlatego też przez niektórych autorów książek o ziołach arnika do dziś nazywana jest "rośliną kobiet". Niewykluczone, że na to określenie wpływ miał też fakt, że u Germanów roślina poświęcona była Bogini-Matce.
W Europie do celów leczniczych arnikę uprawia się na plantacjach (m.in. w Hiszpanii, Szwajcarii, Włoszech), ponieważ jest pod ochroną. Wyjątkiem jest Francja, gdzie pozyskuje się arnikę dzikorosnącą na górskich łąkach położonych powyżej 800 m n.p.m. Jest to jednak obostrzone odpowiednimi regulacjami dotyczącymi zasad zbiorów.
Roślina kwitnie od czerwca do sierpnia. Kwiaty zbiera się w słoneczne dni, w początkowym okresie kwitnienia. Odbywa się to na przełomie czerwca i lipca. Preparaty z arniki są wytwarzane z suszu, jak i ze świeżej rośliny (większość leków homeopatycznych).
Badania farmakologiczne i kliniczne potwierdzają, że ekstrakty z arniki stosowane zewnętrznie mają właściwości: przeciwzapalne, antyseptyczne i przeciwbólowe, poprawiają ukrwienie, ułatwiają wchłanianie krwiaków i siniaków, zmniejszają obrzęki i stany zapalne.
Warto wybierać żele czy maści, które zostały wytworzone ze świeżej arniki górskiej. Dowiedziono bowiem, że substancje czynne świeżej rośliny mają wpływ na lepszy efekt terapeutyczny.
Preparaty homeopatyczne można bez obaw stosować wewnętrznie, ponieważ stężenie związków czynnych jest w nich bardzo małe.
Na co pomogą środki z arniką:
na obrzęki i siniaki - arnika pobudza krążenie, więc krew, limfa i osocze z uszkodzonych tkanek są odprowadzane sprawniej, uszczelnia naczynia krwionośne.
Na wszelkie stłuczenia, skręcenia, ale też bóle mięśni będące skutkiem intensywnego wysiłku fizycznego czy treningu - arnika przyniesie ulgę ze względu na swe właściwości przeciwbólowe i regeneracyjne.
Na szybsze gojenie się ran po operacjach i zabiegach, np. usunięciu zęba na kruchość naczyń krwionośnych, wylewy dospojówkowe, żylaki kończyn dolnych mogą być stosowane przez kobiety w ciąży w przygotowaniu do porodu, w trakcie porodu i po, gdyż uszczelniają naczynia krwionośne, co przekłada się na szybsze leczenie krocza.
Na osłabienia, przeziębienia, wysoką gorączkę, grypę i stany grypopodobne na problemy jamy ustnej - w leczeniu zapalenia dziąseł, redukcji owrzodzeń i aft.
Stosowanie zewnętrzne preparatów z arniką jest przeciwwskazane w ciężkich urazach tkanek, np. w silnych oparzeniach, rozległych obtarciach i ostrych stanach zapalnych skóry. Unikaj arniki, jeśli jesteś uczulona na rośliny z rodziny astrowatych, np. rumianek, nagietek.
Substancje czynne z ekstraktów pozyskiwanych z arniki bardzo dobrze przenikają przez naskórek, dlatego stosuje się je w kosmetyce:
- w kremach do pielęgnacji okolic oczu - niwelują podpuchnięcia i tzw. podkówki, rozjaśniają skórę,
- w preparatach do cery naczynkowej - ekstrakty z arniki obkurczają naczynka i wzmacniają ich ścianki w kosmetykach do cery tłustej, łojotokowej, z wypryskami - ze względu na właściwości dezynfekujące tymolu i kwasu chlorogenowego,
- w produktach do skóry głowy i włosów przetłuszczających się. Delikatnego naparu z arniki możesz używać zamiast toniku do przecierania skóry, a także do płukania włosów.
Domowe mleczko do twarzy przygotujesz z 1/2 szklanki mleka i 2 łyżek suszonych kwiatów arniki. Wsyp arnikę do mleka, wstaw do naczynia z wrzącą wodą i podgrzewaj przez pół godziny pod przykryciem (nie dopuszczaj do zagotowania). Odstaw na dwie godziny, odcedź. Przemywaj buzię dwa razy dziennie. Przechowuj mleczko w lodówce, postaraj się je zużyć w ciągu tygodnia.
Zobacz także:
