5 sposobów na katar
Podobno leczony katar trwa 7 dni, a nieleczony tydzień... Są jednak sposoby, by sobie ulżyć.
1. Inhalacja cebulowa
Pokrój drobno cebulę, wrzuć ją do miski i zalej wrzątkiem. Następnie nachyl się nad nią i przez dwadzieścia minut wdychaj opary. Aby spotęgować działanie inhalacji, warto narzucić sobie ręcznik na głowę.
2. Słony okład
Pół filiżanki soli wysyp na patelnię i delikatnie ją podgrzej. Ciepłą przyprawę przesyp do płóciennego woreczka. Tak przygotowany okład połóż sobie na czole. Trzymaj go do czasu, gdy stanie się chłodny.
3. Napar majerankowy
Wsyp do kubka łyżeczkę sproszkowanego majeranku, zalej go wrząca wodą i odstaw na około dziesięć minut. Wypij od razu ciepły napój.
4. Pachnąca chusteczka
Skrop jednorazową chusteczkę lub apaszkę odrobiną olejku eukaliptusowego albo tymiankowego. Wąchaj pachnącą chustkę, gdy tylko poczujesz, że wydzielina utrudnia oddychanie.
5. Kąpiel aromatyczna
Dwadzieścia minut mocz się w gorącej kąpieli z dodatkiem dziesięciu, piętnastu kropli olejku (sosnowego, eukaliptusowego lub miętowego) oraz czterech łyżek soli kuchennej.
