3 sposoby na bolące kolano

1. Kompres z kapusty  

Zdejmij z kapusty dwa, trzy ładne liście, lekko rozbij je tłuczkiem  lub wałkiem. Przyłóż do kolana  na minimum pół godziny, a jeszcze lepiej - owiń niezbyt ściśle bandażem i zostaw na noc.  Sok z tego warzywa zawiera wyjątkowy związek o działaniu przeciwzapalnym, tzw. witaminę U, dzięki któremu liście kapusty ściągają obrzęk i łagodzą ból.

2. Herbatka z dziurawca

Łyżkę kwiatów zalej szklanką wrzątku i zostaw na pół godziny.  Pij taki napar dwa razy dziennie. Dziurawiec działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie.

3. Kąpiel lub wcierka rozmarynowa

Jeśli rwie cię w kolanie z powodu reumatyzmu, zagotuj dwa litry wody w garnku, wsyp pół szklanki suchego rozmarynu i gotuj przez minutę. Następnie odwar przykryj i parz 10 min.

Płyn wlej do wanny z ciepłą wodą i zanurz się na 20 minut. Możesz też użyć odwaru do wcierania w bolący staw. Rozmaryn jest od dawna znany ze swych właściwości przeciwreumatycznych. Pomoże!