Przejdź na stronę główną Interia.pl

Słońce dba o zęby

Unikanie słodyczy, napojów oblepiających zęby i codzienne ich szczotkowanie może nie zapobiec wszystkim naszym problemom z uzębieniem.

Także niedobory witaminy D mogą szkodzić zębom i sprzyjać ich uszkodzeniom. Dlatego warto zadbać o długie spacery i przebywanie na słońcu przynajmniej przez 20 minut codziennie, odsłaniając ramiona, dekolt i wystawiając twarz ku słońcu.

Reklama

Promienie słoneczne biorą bowiem udział w produkcji witaminy D. Gdy brakuje słońca, ważna jest suplementacja witaminy D w tabletkach, ale koniecznie pod okiem lekarza.

Nie tylko witamina D ma wpływ na zęby. Równie poważne skutki mają zaburzenia gospodarki wapniowo-fosforanowej.

Powodują niedorozwój szkliwa i zębiny, przez co zęby są bardziej kruche i porowate, podatne na uszkodzenia.

Odpowiednia dawka witaminy D ułatwi też wchłanianie wapnia i uzupełni jego niedobory.

Więcej w serwisie:

Gładkie stopy bez tarki. Prosty krem za mniej niż złotówkę!

Skórka od banana wybieli zęby lepiej niż najdroższa pasta

Jak dbać o storczyki, aby kwitły przez wiele lat?

28/2014 Rewia

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama