Ból kolana - przyczyny i leczenie
Kolano jest największym stawem w ciele człowieka, a jego bóle często powodowane są urazami w wypadkach, czy po prostu zbyt dużym obciążeniem, jakie na nim spoczywa. Często zdarza się również, że jest to ból pojawiający się z wiekiem.
Przyczyny bólu kolana są przeróżne. Najbardziej oczywiste to uraz, wady budowy, albo choroba. Naciągnięcia i zwichnięcia prowadzą do niestabilności kolan. Jednak najczęstsze powody bólu to mikrourazy i przeciążenie stawów. Częścią kolana, która cierpi najbardziej są chrząstki stawowe. Skutkiem mikrourazów są stany zapalne i zmiany zwyrodnieniowe.
- kontrolowanie wagi ciała,
- ochraniacze na kolana,
- odpoczynek,
- środki przeciwbólowe i przeciwzapalne,
- gumowa mata do klękania,
- masaż,
- akupunktura,
- lodowe okłady,
- żele z olejkami eterycznymi,
- okłady z płótna nasmarowanego miodem,
- zmiana trybu życia,
- gimnastyka rehabilitacyjna.
- kiedy ból nie ustępuje po zażyciu środków przeciwbólowych,
- gorączka przekracza 35 st. C,
- kolano jest silne, wystąpił obrzęk, jest bardzo zimne lub gorące.
Bolące kolano może sygnalizować problemy zdrowotne innej części naszego ciała. Mowa tutaj o płaskostopiu, chorym stawie biodrowym, czy skrzywieniu kręgosłupa.
