Reklama

Reklama

Dieta-cud nie istnieje

Poniedziałek, 9 stycznia (11:19)

Mariola Bojarska-Ferenc nie ma złudzeń - żeby schudnąć trzeba ćwiczeń i zdrowego odżywiania się - nie cudów.

Zdjęcie

- Każdą dietę należy skonsultować z lekarzem - radzi /East News
- Każdą dietę należy skonsultować z lekarzem - radzi
/East News

W ostatnich latach duże zainteresowanie budzą przeróżne diety, które w opinii ich twórców mają być panaceum na wszelkie choroby i dolegliwości - tzw. "diety-cud".

Na przekór tradycjom

Diety te mają niewiele wspólnego z zasadami racjonalnego odżywiania. Proponują one najczęściej bardzo radykalne sposoby, odbiegające od tradycyjnych zwyczajów żywieniowych. Eliminują spożywanie węglowodanów złożonych - ziemniaków, pieczywa, makaronów czy warzyw.

Pytania o Dukana

Pytania o Dukana

Wszystko co chcielibyście wiedzieć o diecie Dukana... - wyjaśnia dr Krzysztof Łach. czytaj więcej

Pozorne chudnięcie

Obserwowane obniżenie masy ciała, po stosunkowo krótkim czasie, stanowi dla wielu osób zachętę do dalszego stosowania tych diet. Niemniej są to najczęściej efekty jedynie pozorne i krótkotrwałe. Diety te są faktycznie dietami ubogoenergetycznymi. Nie zapewniają wielu niezbędnych składników odżywczych oraz ich zbilansowania.
Dłuższe ich stosowanie może przyczynić się do zaburzeń w funkcjonowaniu niektórych narządów. A w skrajnych sytuacjach spowodować wyniszczenie organizmu.

Skonsultuj dietę

Stosowanie różnego rodzaju diet bez konsultacji z lekarzem może być niebezpieczne, szczególnie dla osób młodych. Każda dieta z ograniczeniem kalorii będzie skuteczna w redukcji masy ciała.
Niezbilansowane diety zostają jednak często zaniechane. Efekt jo-jo w takim przypadku jest nieunikniony. Bezkrytyczne poddawanie się wszelkim modom żywieniowym może przynieść więcej szkody i uszczerbku na zdrowiu niż pożytku. Zachęcam do mądrego odżywiania.

Reklama


Mariola Bojarska-Ferenc

Tele tydzień 2/2012

Artykuł pochodzi z kategorii: Diety

Przejdź na początek artykułu
Tele Tydzień
Więcej na temat: Mariola Bojarska-Ferenc, diety, diety niskowęglowodanowe, odchudzanie

  • Oceń tekst

    Ocen: 31

  • Wasze komentarze

    Dodaj komentarz

Polecamy

Więcej na temat: Mariola Bojarska-Ferenc, diety, diety niskowęglowodanowe, odchudzanie

Reklama

Wasze komentarze (5)

Dodaj komentarz
  • 10.02 (00:13)
    ~zwierzę
    "obejżyj ten film jeśli nie chcesz jeść mięsa" to tytuł filmu, ludzie zwierzęta naprawdę czują ból i wiedzą, że idą na śmierć, mijcie litość, jeśli nie, to choć pomyślcie o swoim zdrowiu, wieprzowina jest totalnie bezwartościowym mięsem, a pozostałejeśli już, to mają tych wartości minimum, reszta to CHEMIA!!!!!!!!!! poczytajcie jak żle wpływa jedzenie mięsa na nasze życie, nie jesteśmy przystosowani do jedzenia mięsa, a napewno nie tak często, ONe CZUJĄ, a przeciew własnym ciałem ogrzału Jezuska, jeśli ktoś jest wierzący, wiele jest argumentów przeciw jedzeniu, ZA nie ma ŻADNEGO!!!!!!!!!!
  • 12.01 (01:21)
    ~Magda
    ~jagBojarska ma botoks
    I co z tego? Za to ma świetną figure i proponuje super ćwiczenia.
  • ~Link sponsorowany
  • 10.01 (20:27)
    ~jag
    Bojarska ma botoks
  • 10.01 (16:50)
    ~Smok
    jem zgodnie ze swoją grupą krwi. Schudłem 27 kg w 4,5 miesiąca !
  • 10.01 (14:15)
    ~olo
    straszna suchotnica z tej pani