mięśnie Kegla

Artykuły (2)

  • Co robić, gdy nie trzymasz moczu

    Co robić, gdy nie trzymasz moczu

    • Piątek, 13 września 2019 (10:55)
    Nietrzymanie moczu najczęściej spowodowane jest osłabieniem mięśni dna miednicy (Kegla). Główną przyczyną są przebyte ciąże. Objawy tej dolegliwości to: częste korzystanie z toalety,...
    nietrzymanie moczu, problem z nietrzymaniem moczu, sposoby
  • Trening mięśni Kegla

    Trening mięśni Kegla

    • Środa, 4 kwietnia 2018 (15:40)
    Należy ćwiczyć regularnie. Najlepiej trzy razy w tygodniu. Dzięki temu unikniemy przykrych dolegliwości lub poprawimy kondycję naszych mięśni. Specjaliści zgodnie twierdzą, że po trzech...