bieganie
- Wszystkie (7)
- Artykuły (7)
Artykuły (7)
-
Jak dobrać męski strój do biegania jesienią?
- Piątek, 13 września 2019 (09:55)
Strój do biegania jesienią powinien przede wszystkim skutecznie ochraniać ciało przed zimnem, nie krępując tym ruchów podczas treningu. W chłodne dni sprawdzi się: kurtka z kapturem i...bieganie -
Bieganie: Jeśli but pasuje, to go noś
- Wtorek, 1 lipca 2014 (10:44)
Jest takie powiedzenie: „Jeśli but pasuje, to go noś”. Odpowiedni but do twojego typu stopy i stylu biegania oraz terenu, po którym biegasz, to różnica między komfortem a dyskomfortem.fitness, bieganie -
Bieganie: Wyznacz sobie cele
- Poniedziałek, 30 czerwca 2014 (11:18)
Zanim wyjaśnię, od czego zacząć, by zrobić to dobrze, musisz zajrzeć w głąb siebie i zastanowić się nad własnymi celami i dążeniami - co chcesz osiągnąć dzięki bieganiu?bieganie, fitness