Luksusowe SPA: Jak urządzić je we własnej łazience
Kiedy za oknem zimno i ciemno, nie w głowie nam pielęgnacja i regularne wizyty u kosmetyczki. Większość z nas marzy, aby zapaść w zimowy sen i obudzić się razem z niedźwiedziami i pierwszym przebiśniegiem. To niestety niemożliwe, dlatego zamiast narzekać na długie, mroźne wieczory, lepiej się z nimi zaprzyjaźnić. Oto kilka sprawdzonych trików na domowe SPA -pomogą wam przetrwać zimę i pięknie wyglądać - bez wychodzenia z domu. Kto wie, może nawet polubicie grube skarpety i oszronione okna?
Jak urządzić SPA w swojej łazience? To prostsze, niż myślisz. Zamiast poddawać się zimowej chandrze, pomyśl, co możesz zrobić dla swojego ciała bez wychodzenia z domu. Na początek zarezerwuj jeden wieczór w tygodniu tylko dla siebie. Wieczorne spotkania, zakupy i plotki z przyjaciółkami ustalaj tak, aby nie kolidowały z wybraną przez ciebie datą. Pamiętaj - żadnych wymówek.
1. Kąpiel
Zacznij od relaksującej, pachnącej kąpieli z dodatkiem olejków eterycznych, które delikatnie rozgrzeją twoje ciało i sprawią, że poczujesz się jak pośrodku rajskiej wyspy. Oprócz właściwości rozgrzewających i odprężających, taka kąpiel może działać również leczniczo, hamując objawy zimowego przeziębienia. Imbir, cynamon, goździki, mód, pomarańcza - to nuty zapachowe, które cię rozgrzeją i sprawią, że poczujesz się jak w ekskluzywnym SPA. Aby kąpiel była relaksująca, nie śpiesz się. Zapal świece, włącz uspakajającą muzykę i na 20 minut zapomnij o całym świecie.
2. Peeling
Po kąpieli czas na peeling. Warto się do niego przyłożyć. Od tego, jak dokładnie oczyścimy ciało, będzie zależał efekt końcowy.To, czy zrobimy go "na sucho" czy "na mokro"zależy od naszych potrzeb. Jeśli nie mamy wrażliwej skóry, możemy skusić się na mocniejszy peeling na sucho. Przyniesie on zdecydowanie bardziej wyczuwalnyefekt. Tu najlepiej użyć kosmetyku o konsystencji masła lub z dodatkami naturalnych olejów i maseł - nawet na sucho peeling będzie miał przyjemny "poślizg".Jeżeli dodatkowo preparat zawiera substancje myjące - możemy śmiało połączyć 2 w 1 - czyli odświeżający prysznic i peelingowanie. Nie masz w domu odpowiednich kosmetyków?Wykorzystaj cukier albo kawę. Dobrą opcją jest też peeling wykonany za pomocą rękawicy lub gąbki.
Na koniec twarz, szyja i dekolt. Skóra w tych miejscach jest szczególnie wrażliwa, dlatego tu używamy innych kosmetyków, niż do reszty ciała. Peelingi do twarzy często nawet nie zawierają drobinek, a zadanie złuszczenia otrzymują zawarte w nich delikatne enzymy roślinne (tzw. peelingi enzymatyczne).
3. Nawilżanie
Po solidnym szorowaniu całego ciała czas na nawilżanie. Wykorzystaj swój ulubiony balsam do ciała. Uzyskasz lepszy efekt mieszając go z olejkiem do ciała albo z oliwą z oliwek. Taka mikstura cudownie nawilża. Możesz również przełożyć niewielką ilość balsamu do miseczki, a następnie podgrzewać go przez kilka sekund w mikrofalówce. Delikatnie rozgrzany krem idealnie wchłonie się w skórę. Zabieg ten nie dość, że cię zrelaksuje, to da ci również poczucie luksusu.
4. Maseczka
Masz już za sobą peeling i nawilżenie ciała. Gdy ciało jest jeszcze nagrzane, a pory rozszerzone - to najlepszy czas, aby nałożyć maseczkę na twarz. Zaopatrz się w preparat idealnie dobrany do twojego rodzaju skóry. Możesz ją kupić w drogerii, aptece bądź przygotować samodzielnie w domu. Jeśli nie masz sprawdzonej maseczki, zawsze możesz skorzystać z glinki kosmetycznej. To świetny kosmetyk - oczyszcza, zwęża pory i nawilża skórę.
5. Pedicure
W czasie, kiedy trzymasz na twarzy maskę, zrób pedicure i domowe SPA dla stóp. Już nasze babcie wiedziały, że moczenie stóp w gorącej wodzie ma zbawienny wpływ na wychłodzony organizm. Od czego zacząć? Do miski z ciepła wodą wsyp garść soli do kąpieli i kilka kropel ulubionego olejku. W tak przygotowanej miksturze zanurz stopy na 15 minut. Następnie osusz je ręcznikiem i wetrzyj w nie krem, robiąc jednocześnie delikatny masaż.
6. Krem
Od stóp wracamy do głowy, bo czas pozbyć się maseczki. Zmywaj ją pod strumieniem letniej wody, masując twarz kolistymi ruchami. Możesz użyć specjalnej szczoteczki. Po osuszeniu nałóż krem do twarzy i krem pod oczy - wcieraj go kolistymi ruchami dla pobudzenia krążenia krwi.
7. Manicure
Ostatnim punktem wieczoru będzie manicure. Paznokciami zajmujemy się na końcu, aby miały wystarczająco dużo czasu, żeby porządnie wyschnąć. Oczyść paznokcie z resztek lakieru i przytnij je do pożądanego kształtu. Następie na 15 minut mocz je w miseczce z ciepłą wodą i sokiem z cytryny. Zrób peeling dłoni , osusz ręce i przesuń skórki specjalnym drewnianym patyczkiem. Płytkę paznokci wygładź polerką a następnie pomaluj ulubionym lakierem. Gotowe.
Po wyjściu z domowego luksusowego SPA nie wskakują od razu w dres, załóż ulubiony szlafrok, zaparz aromatyczną herbatę, otul się ciepłym kocem i odpoczywaj. Taki wieczór pozwali zapomnieć nie tylko o zimowej aurze, ale również o problemach, którymi zaprzątałaś sobie głowę przez cały dzień. Jeśli chcesz przetrwać zimę, skup się na pozytywach. To przecież jedyny czas, kiedy cały dzień bezkarnie możesz spędzić owinięta kocem.
