Przejdź na stronę główną Interia.pl

SHOW - magazyn o gwiazdach

Na detoksie

Czas na odnowę! Gwiazdy już przeszły na oczyszczającą dietę.

Co wprowadziły do menu? Diety, które sprzyjają wiosennej odnowie, wykluczają niezdrowe tłuszcze, słodycze, czerwone mięso, alkohol i kawę. Jedz mniej, ale pij więcej wody (ok. 2-3 litry dziennie).

Reklama

Makaron zastąp kaszą, bogatą w mikroelementy i błonnik oczyszczający jelita, a do muesli dodaj ziarna pszenicy. Na obiad i kolację jedz gotowane warzywa, a sól zastąp ziołowymi przyprawami, które poprawią smak i trawienie. Efekt gwarantowany!

Warzywne menu

Salma Hayek (44) stosuje kilkudniową warzywno-owocową dietę, która odtruwa i oczyszcza organizm oraz powoduje wyraźne zmniejszenie obwodu talii.

Jak najmniej kalorii

Gwyneth Paltrow (38) jest fanką krótkich głodówek. Podczas detoksu pije zieloną herbatę przebogatą w polifenole, które zwalczają wolne rodniki.

Witaminowe koktajle

Britney Spears (29) nie pije alkoholu i ogranicza liczbę posiłków. Uwielbia sycące, owocowe koktajle, które uzupełniają niedobór witamin.

Cytrusowy raj

Alicia Keys (30) pije wodę z sokiem z cytryny albo łyżeczką octu jabłkowego, który oczyszcza organizm i przyspiesza proces spalania tłuszczu.

SHOW 7/2011

Najlepsze tematy