TRENDY | Poniedziałek, 8 czerwca 2020 (13:40)
Gdy jedno z nich jest osłabione, pozostałe też nie wyglądają zdrowo... I na odwrót! O idealnej kondycji włosów, skóry i paznokci nie decydują tylko odżywki, balsamy, kremy i szampony. Nie mniej ważne jest to, co jesz! Na szczęście dobrze wiadomo, jakich witamin i składników mineralnych im potrzeba. Wszystkie znajdziesz w produktach ze sklepu spożywczego!
1 / 6
Siła skrzypu To popularne zioło jest bogatym źródłem krzemu - głównego budulca włosów i paznokci. Bez krzemu skóra nie jest w stanie ich wytworzyć. A krzem pochodzący ze skrzypu jest bardzo dobrze przyswajalny. Zioło to zawiera również dużo magnezu i wapnia. Skrzyp polny uratuje wypadające włosy i przyspieszy ich wzrost. Powstrzyma rozdwajanie się i przetłuszczanie włosów. Pokona łupież. Gdy łamią się paznokcie i pęka skóra, skrzyp polny nada im blask i sprężystość. Łykaj tabletki ze skrzypu, pij herbatkę, ostudzonym naparem płucz włosy po myciu, przemywaj skórę, wmasowuj go w paznokcie. Skrzyp możesz zebrać sama. W czerwcu zaczyna się sezon zbiorów. Znajdziesz go na brzegach rzeki, na łąkach, w lasach. Zbieraj tylko zielone, rozgałęzione pędy!
Źródło: 123RF/PICSEL